Der Triathlon eines Weltmeisters Training Tipps für werdende Mütter

Der Triathlon eines Weltmeisters Training Tipps für werdende Mütter

27. Oktober 2020

Mirinda "Rinny" Carfrae ist einer der größten Superstars des Triathlons. Als mehrfache Weltmeisterin weiß Rinny ein oder zwei Dinge über die Optimierung Ihres Trainings für alles, was das Leben ihr in den Weg stellt, einschließlich einer jungen Familie. Hier sind ihre besten Tipps für werdende Mütter, die eine regelmäßige Triathlon-Routine im Training beibehalten möchten.

entdecke mehr

Hier ist Ihre Chance, virtuell mit Rally Radsport-Profiteam jede Woche zu fahren

Hier ist Ihre Chance, virtuell mit Rally Radsport-Profiteam jede Woche zu fahren

24. Juli 2020

Ab diesem Dienstag, dem 28. Juli, veranstaltet das Rally Radprofiteam einen wöchentlichen Zwift Social Ride! Sie erhalten die Gelegenheit, mit ihren Athleten bei einer gemütlichen 45-minütigen Runde um Zwift's virtuelles Watopia-Fahrtziel zu interagieren. Verpassen Sie nicht Ihre Chance, zu fahren und mit einigen der Top-Pro-Fahrer des Sports zu interagieren.

entdecke mehr

Leitfaden für Indoor Cycling: Hier erfahren Sie, wie Sie die Ultimate Schmerzhöhle einrichten können.

Leitfaden für Indoor Cycling: Hier erfahren Sie, wie Sie die Ultimate Schmerzhöhle einrichten können.

12. Mai 2020

Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um Indoor Cycling in Ihr training Programm zu integrieren. Wenn Sie einen eigenen Raum für das Indoor-Radfahren auf bike einrichten und eine "Schmerzhöhle" schaffen wollen, wie wir sie liebevoll nennen, dann lassen Sie sich von einigen dieser großartigen Indoor-Setups inspirieren.

entdecke mehr


Leitfaden für Indoor Cycling: 5 Workouts, damit Sie in kürzester Zeit fit & schnell werden

Leitfaden für Indoor Cycling: 5 Workouts, damit Sie in kürzester Zeit fit & schnell werden

11. Mai 2020

Um das Beste aus Ihrer Zeit und Energie während Ihrer Indoor-Cycling-Sitzungen herauszuholen, sollten Sie einige strukturierte Trainingseinheiten einbauen. Es ist immer wichtig, einen Gesamtplan mit einem seriösen Trainerdienst zu erstellen. Aber um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, hier sind einige großartige Trainings, die jeder auf seinen Gesamtplan zuschneiden kann.

entdecke mehr

Leitfaden für Indoor Cycling: 5 Wesentliche Punkte, die Sie benötigen, um mit dem Indoor Cycling zu beginnen

Leitfaden für Indoor Cycling: 5 Wesentliche Punkte, die Sie benötigen, um mit dem Indoor Cycling zu beginnen

10. Mai 2020

Viele Radsportler und Triathleten betrachteten Hallentrainer als eine bequeme Möglichkeit, sich vor einem Rennen aufzuwärmen, oder als ein notwendiges Übel, um ins Training zu kommen, wenn sie nicht draußen fahren konnten. Doch heute nutzen moderne Indoor-Trainer-Marken die neuesten Technologien, um das Gefühl des Fahrens draußen auf der Straße besser zu simulieren.

entdecke mehr

5 Tipps für den Abschluss Ihres ersten Ironman-Distanz-Triathlon-Rennens

5 Tipps für den Abschluss Ihres ersten Ironman-Distanz-Triathlon-Rennens

13. April 2020

Viele Triathleten werden sagen, dass das Absolvieren eines Ironman-Distanzrennens der Höhepunkt des Sports ist. Training und die Vorbereitung darauf sind jedoch eine unglaublich gewaltige Aufgabe. Aber wenn man einen Plan macht und sich darauf festlegt, kann man Größe erreichen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihr Potenzial für die Teilnahme an einem Ironman-Triathlon zu maximieren.

entdecke mehr


Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr erstes 70,3-Triathlonrennen beenden (und erobern!)

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr erstes 70,3-Triathlonrennen beenden (und erobern!)

10. April 2020

Wenn es um Triathlonrennen geht, gibt es mehrere beliebte Distanzen. Eine, die von Anfängern angestrebt wird und bei der die Veteranen ihren Höhepunkt erreichen wollen, ist die 70,3-Meilen-Distanz. Es ist eine brutale Herausforderung, die ein unglaubliches Leistungsniveau bietet. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Leistung in der 70,3-Meilen-Distanz maximieren können.

entdecke mehr

Essentielle Tipps für den Tag des Triathlonrennens, um maximale Konzentration zu erreichen

Essentielle Tipps für den Tag des Triathlonrennens, um maximale Konzentration zu erreichen

06. April 2020

Der Renntag kann eine anstrengende Zeit sein. Sie waren monatelang auf training für eine Torveranstaltung, und jetzt ist der große Tag endlich da. Stellen Sie nach all Ihren Vorbereitungen sicher, dass Sie alles bis zum Ende durchziehen, um sich den bestmöglichen Renntag zu gönnen. Hier sind einige wichtige Tipps zur Optimierung Ihres Triathlon-Renntages.

entdecke mehr

Wie Sie Triathlonrennen und alles andere in Ihrem geschäftigen Leben unter einen Hut bringen

Wie Sie Triathlonrennen und alles andere in Ihrem geschäftigen Leben unter einen Hut bringen

30. März 2020

Triathlon ist in vielerlei Hinsicht ein anspruchsvoller Sport. Das Setzen von Rennzielen ist entscheidend für den Erfolg, aber ebenso wichtig ist es, zu lernen, Ihre Multisportart lifestyle mit allen anderen Facetten Ihrer täglichen Routine in Einklang zu bringen. Dies gilt insbesondere für Berufstätige und Menschen mit Familie. Hier sind einige Tipps zur Erhaltung dieses Gleichgewichts.

entdecke mehr


5 Tipps für Triathlon-Anfänger, die alle Triathleten kennen sollten

5 Tipps für Triathlon-Anfänger, die alle Triathleten kennen sollten

27. März 2020

Triathlonrennen sind anders als alle anderen Sportarten auf der Welt. Seine besonderen Belohnungen sind mit einer ebenso einzigartigen Reihe von Herausforderungen verbunden. Aber für diejenigen, die neu in diesem Sport sind, kann die Reise entmutigend sein. Hier sind fünf Tipps, die alle Triathlon-Anfänger vor dem Start wissen sollten und die auch für erfahrene Rennfahrer relevant sind.

entdecke mehr

Wie Sie am schnellsten zum Ziel kommen Bike Split bei Ihrem ersten Triathlon

Wie Sie am schnellsten zum Ziel kommen Bike Split bei Ihrem ersten Triathlon

02. Oktober 2019

Ganz gleich, ob Sie Ihr erstes Triathlonrennen bestreiten wollen oder ob Sie seit Jahren an Multi-Sport-Wettkämpfen teilnehmen, wir alle können einige zusätzliche Ratschläge oder sogar ein paar Tipps und Tricks gebrauchen, um unsere Bemühungen zu verbessern. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen helfen sollen, das Beste aus dem Pedalteil Ihres ersten Triathlons herauszuholen.

entdecke mehr

Die Top 5 Tipps zum Abschluss Ihres Ausdauer-Radsport-Events

Die Top 5 Tipps zum Abschluss Ihres Ausdauer-Radsport-Events

24. September 2019

Die Welt lässt sich am besten vom Sattel eines Fahrrads aus betrachten. Das ist einer der unzähligen Gründe, warum das Radfahren für so viele Menschen rund um den Globus eine so große Anziehungskraft ausübt. Es ist auch der Grund, warum das Fahren langer Strecken eine so einzigartige Mystik in sich birgt. Wir alle sehnen uns danach, unsere Zeit auf der bike zu maximieren. Und so geht es. 

entdecke mehr



Bike Fit-Rechner

Rahmenhöhe Berechnen

Die richtige Fahrradgröße ist der Schlüssel zu Komfort, Performance und Sicherheit. Das weltbeste Fahrrad macht Sie nicht zu einem besseren Fahrer wenn es die falsche Größe für Sie ist.
Unser Rahmenhöhe Berechner für die Größenbestimmung soll Ihnen einen Basis geben, welche Größe Ihnen aufgrund Ihrer Größe am besten passt. Dies ist nur eine Variable in einem sehr komplexen System zwischen Fahrer und Bike. Denken Sie also daran, dass die Proportionen des Fahrers, sein Fitness-Level und andere Aspekte, die dem einzelnen Radfahrer eigen sind, einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich auf Ihrem neuen Bike fühlen und wie Sie Ihre Leistung erbringen werden. Unsere Größenrichtlinien sind kein Ersatz für eine professionelle Bike Passform. Wenn Sie Fragen zur Größe haben, zögern Sie bitte nicht, Ihren qualifizierten Bike Fitter vor Ort zu besuchen oder sich an uns zu wenden.

ROAD PERFORMANCE, ENDURANCE, GRAVEL & ADVENTURE MODELS | AR, FR, VR, BREED, BROAM

43cm 47cm / 48cm 51cm 54cm 56cm 58cm 61cm

Körpergröße
CM/FT

144,7 -152,4 cm
4’9”-5’0”

152,4 -167,6 cm
5’0”-5’5”

167,6 -172,7 cm
5’5”-5’8”

172,7 -177,8 cm
5’8”-5’10”

177,8 -182,8 cm
5’10”-6’0”

182,8 -187,9 cm
6’0”-6’2”

187,9 -195,5 cm
6’2”-6’5”

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

67,3 -71,2 cm
26.5”-28.0”

71,2 -74,9 cm
28"-29.5"

75,1 - 76,2 cm
29.6’’-30.0”

77,9 -82,0 cm
30.7”-32.3”

81,0 -85,0 cm
31.9”-33.5”

84,0 -87,1 cm
33.1”-34.3”

87,3 -91,1 cm
34.4”-35.9”

TRIATHLON & TT MODELLE | DA, IA*, B

48cm 51cm 54cm 56cm 58cm

Körpergröße
CM/FT

152,4 -167,6 cm
5’0”-5’5”

167,6 -172,7 cm
5’5”-5’8”

172,7 -180,3 cm
5’8”-5’11”

180,3 -187,9 cm
5’11”-6’2”

187,9 -195,5 cm
6’2”-6’5”

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

70,8 -74,4 cm
27.9”-29.3”

74,4 - 77,9 cm
29.3’’-30.07”

77,9 -83,0 cm
30.7”-32.7”

83,0 -85,8 cm
32.7”-33.8”

85,8 -88,9 cm
32.7”-35.0”

*Für weitere Informationen zur Auswahl der besten Größe und Einstellung für Ihre DA- und IA Modelle ,laden Sie bitte unseren TRI/TT-Passformrechner herunter und verwenden Sie ihn.

CYCLOCROSS-MODELLE | FX

47cm 50cm 53cm 55cm 57cm 60cm

Körpergröße
CM/FT

152,4 -167,6 cm
5’0”-5’5”

167,6 -172,7 cm
5’5”-5’8”

172,7 -177,8 cm
5’8”-5’10”

177,8 -182,8 cm
5’10”-6’0”

182,8 -187,9 cm
6’0”-6’2”

187,9 -195,5 cm
6’2”-6’5”

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

71,2 -74,9 cm
28”-29.5”

75,1 - 76,2 cm
29.6’’-30.0”

77,9 -82,0 cm
30.7”-32.3”

81,0 -85,0 cm
31.9”-33.5”

84,0 -87,1 cm
33.1”-34.3

87,3 -91,1 cm
34.4”-35.9”

TRACK-MODELLE | TK-FRD

51cm (XXS-XS) 55cm (S-M) 58cm (L) 60cm (XL) 62cm (XXL)

Körpergröße
CM/FT

144,7-160 cm
4'9"-5'2"

167,6 -175,2 cm
5’5”-5’9”

175,2 -180,3 cm
5’9”-5’11”

180,3 -187,9 cm
5’11”-6’2”

188 cm -195 cm
6'3"-6'5"

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

68-74cm
27.5"-29"

77,9 - 82,0 cm
30.7’’-32.3”

81,0 -85,0 cm
31.9”-33.5”

84,0 -87,1 cm
33.1”-34.3”

87,2 -89 cm
34,4"-36,0"

FITNESS | VERZA

47cm / 48cm 51cm 54cm 56cm 58cm 61cm

Körpergröße
CM/FT

152,4 -167,6 cm
5’0”-5’5”

167,6 -172,7 cm
5’5”-5’8

172,7 -177,8 cm
5’8”-5’10”

177,8 -182,8 cm
5’10”-6’0”

182,8 -187,9 cm
6’0”-6’2”

187,9 -195,5 cm
6’2”-6’5”

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

71,2 -74,9 cm
28.0”-29.5”

75,1 - 76,2 cm
29.6’’-30.0”

77,9 -82,0 cm
30.7”-32.3”

81,0 -85,0 cm
31.9”-33.5”

84,0 -87,1 cm
33.1”-34.3”

87,3 -91,1 cm
34.4”-35.9”

MTB Fully | Edict, Decree, COMPULSION

16" 18" 20" 22"

Körpergröße
CM/FT

158,4 -170,1 cm
5’3”-5’7”

170,1 -177,8 cm
5’7”-5’10”

177,8 -185,4 cm
5’10”-6’1”

185,4 -193,0 cm
6’1”-6’4”

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

74,4 - 77,9 cm
28.0’’-30.7”

77,9 -83,0 cm
30.7”-32.7”

83,0 -85,8 cm
32.7”-33.8”

85,8 -88,9 cm
33.8”-35.0”

MTB HARDTAIL | DOCTRINE, DISPATCH

14" 16" 18" 20" 22"

Körpergröße
CM/FT

152,4 -167,6 cm
5’1”-5’4”

162,5 -170,1 cm
5’4”-5’7”

170,1 -177,8 cm
5’7”-5’10”

177,8 -185,4 cm
5’10”-6’1”

185,4 -193,0 cm
6’1”-6’4”

Schrittlänge
CM / INCHES Gemessen vom Schritt bis zum Boden.

70,8 -74,4 cm
27.3”-28.3”

74,4 - 77,9 cm
28.3’’-30.7”

77,9 -83,0 cm
30.7”-32.7”

83,0 -85,8 cm
32.7”-33.8”

85,8 -88,9 cm
32.7”-35.0”

Englisch